I am Nida, originally from Indonesia. My baby Aurora was born on 30th of January 2018 through emergency c-section. The days after we came back from the hospital were not easy for me and my husband. I needed to recover at least 40 days and my husband had to go to campus everyday. Our family was in Indonesia and no one came to visit. They gave support via video call and messages. Luckily, we also had support from Indonesian friends and neighbours who brought us cooked food, visited us and prayed for me and my baby. We also got support from kraamzorg.
After the kraamzorg left, We have Sara, who was taking care of me and my baby twice a week for 5 weeks. She helped me in so many ways during my postnatal period. She was being there not only as a postnatal doula but as a friend. She was able to give emotional and practical support which new mom like me need the most. She cooked for me and my husband some healthy foods and drinks, helped me with belly binding, and also did a foot massage :)
She was there to lend her ears to hear what I had been through and she could give me some advises from a physiologist point of view.
Sara is such a warm caring person and really makes you feel comfortable and confident, which is exactly what you need in those first few weeks after delivery. I feel so grateful for having Sara as my postnatal doula and being her friend until now. :) Having her at least can wipe off some tears, bring smiles, and makes my after birth live easier and less worry.. Thank you Sara for being a part of our life :)
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FORMAZIONE
Quando ho deciso di studiare psicologia, la ragione principale della mia scelta è stata una generale attrazione e fascinazione nei confronti di questa disciplina. All'inizio ero più interessata agli aspetti psicobiologici e cognitivi che caratterizzano l'essere umano ma, dopo essermi laureata in Psicologia Sperimentale e Scienze Cognitive nel 2010 presso l'Università di Padova, ho sentito la necessità di approfondire la mia conoscenza degli aspetti clinici della psicologia.
Con questo obiettivo, dal 2011 al 2015 ho frequentato un corso di psicoterapia di quattro anni alla Fondazione Italiana Gestalt di Roma, dove ho imparato la teoria e la pratica della Terapia della Gestalt.
ESPERIENZA LAVORATIVA
La mia formazione in psicologia cognitiva mi ha portato a completare un dottorato di ricerca in Neuroscienze Cognitive all'Università dell'Aquila (2011-2014) e a lavorare come ricercatrice post-dottorato in Neuroscienze Cognitive all'Università di Padova dal 2015 al 2017. A Padova, ho anche avuto l'opportunità di lavorare come psicologa per il servizio di supporto psicologico rivolto agli studenti universitari.
Dal 2017 al 2019, ho lavorato nei Paesi Bassi, sia in ambito accademico, come docente part-time presso la Facoltà di Scienze Sociali e Comportamentali dell'Università di Leida, sia come psicologa-psicoterapeuta in libera professione.
OGGI
Nel maggio 2020 ho avviato la libera professione come psicologa-psicoterapeuta a Trento. Dopo molti anni, lo stesso fascino, che mi ha guidato nella scelta dei miei studi, nutre il mio lavoro terapeutico, rendendomi curiosa e sinceramente interessata alla storia dei miei clienti.
Sono membro dell'Ordine degli Psicologi della Provincia di Trento (n. 01090).
SU DI ME
Mi chiamo Sara, sono una psicologa e psicoterapeuta della gestalt madrelingua italiana, con esperienza nella libera professione e in ambito accademico, sia in Italia che all'estero. A maggio 2020 ho avviato Spazio SoStare, un servizio di supporto psicologico e psicoterapia per l'adulto, in italiano e inglese.
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Spazio SoStare nasce con l'obiettivo di offrire uno spazio e un tempo in cui prendersi cura di sé stessi. Il termine "sostare" racchiude un doppio significato: Fermarsi ad osservare sé stessi, imparare a conoscersi e a sviluppare consapevolezza scoprendo e valorizzando le proprie risorse e potenzialità. Saper stare nella relazione, nell'incontro creativo con sè stessi e con l'altro, superando ciò che ostacola la realizzazione personale.
LE MIE PASSIONI
La mia forma d'arte e mezzo di espressione preferito fin da quando ero bambina è la danza. Ho praticato diversi tipi di danza: danza classica, danza contemporanea, Lindy hop, danza latino-americana e pizzica salentina. Ognuna di queste discipline mi ha insegnato qualcosa su di me e mi ha reso più sensibile ai movimenti del mio corpo, ai gesti, alle posture e ai movimenti corporei degli altri. Nel mio lavoro, cerco di usare questa sensibilità per favorire il processo terapeutico.
Recentemente mi sono avvicinata alla disciplina dello yoga, sia come praticante che come trainer; in particolare pratico vinyasa yoga e sono diventata un'istruttrice di mindfulness yoga. Mi sono inoltre avvicinata al mondo della mindfulness, che oggi utilizzo sia nella mia quotidianità che nella pratica clinica.
FORMAZIONE CONTINUA
Per garantire la migliore qualità possibile del servizio, sono impegnata a partecipare regolarmente ai seguenti corsi di formazione/attività professionali:
Supervisione clinica: ogni mese mi incontro con un altro psicoterapeuta, formato per fare supervisione, per discutere della pratica clinica e altre questioni professionali;
Intervisione: ogni mese mi incontro con altri colleghi psicoterapeuti per discutere della pratica clinica e altre questioni professionali;
Formazione in Psicoterapia Sensomotoria Livello 1 & 2 (nel 2021-2022);
Formazione in istruttore di Mindfulness Yoga (nel 2021-2022);
Formazione nel protocollo Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) (nel 2021);
Formazione nel Metodo Gottman per la Terapia di Coppia Livello 1 & 2 (nel 2021);
Formazione in Terapia di Coppia Focalizzata sulle Emozioni Livello 1 & 2 (nel 2021-2023).